元気をもらう

心と身体がいつも元気でいられたら楽しい毎日が過ごせます。
でも、仕事だったり人間関係で疲れてしまうとやる気がなくなり落ち込んできます。はぁ~、とため息がでてしまいます。


それでも仕事には行かなくてはいけない日に、車で仕事場に行く途中に花壇に植えられた花を見たりするとなんだか気分がフッと軽くなるのに気がつきました。

 
花や植物は人に元気を与えてくれるんだと思いました。きれいな色の花を眺めていると悩んでいたことが気にならなくなります。

 
元気になりたい時は花を見るようにして、イライラして落ち着きを取り戻したい時は緑の植物を見たり、森林を散歩します。
雨の日は外出したくなくなるので花や植物から作られたアロマオイルで気分を落ち着けたり、元気をもらうことにしています。
ラベンダーやゼラニウムのアロマオイルは優しい香りで安心感をもらえます。

 
オレンジやグレープフルーツのオイルは元気をもらえます。

 
花や植物は自然のエネルギーを感じさせてくれて、人に元気を与えてくれているように思います。

 

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